Tú que opinas???

Dicen que ver la lluvia provoca nostalgia,

porque alguna vez fuimos peces....

¿qué provoca ver el polvo?

Feliz Dia de los Enamorados!!!!!!!

Feliz San Valentín a todos los enamorados del mundo!!!!!!!!

Existen diversas teorías que otorgan a esta fecha el origen del Día de los Enamorados.

En los países nórdicos es durante estas fechas cuando se emparejan y aparean los pájaros,

de ahí que este periodo se vea como un símbolo de amor y de creación.

Algunos creen que es una fiesta cristianizada del paganismo, ya que en la antigua Roma se

realizaba la adoración al dios del amor, cuyo nombre griego era Eros y a quien los romanos

llamaban Cupido.

En esta celebración se pedían los favores del dios a través de regalos u ofrendas para conseguir

así encontrar al enamorado ideal.

También, y hace muchos siglos, fue tradicional en Inglaterra la “fiesta de los valentinus”, donde

se elegían a hombres y a mujeres para que formaran pareja.

Muchas de estas parejas se convertían en marido y mujer y conseguían la felicidad de pareja que

se espera encontrar y consolidar el Día de San Valentín.

La historia de San Valentín hubiera quedado ahí si no fuera porque dos siglos más tarde la

Iglesia católica la recuperó.

Por aquel entonces era tradición entre los adolescentes practicar una curiosa fiesta pagana

derivada de los ritos en honor del dios Lupercus, dios de la fertilidad que se celebraba el día 15

de febrero.

Era un sorteo mediante el cual cada chico escogía el nombre de una joven que se convertiría en

su compañera de diversión durante un año.

La Santa Sede quiso acabar con esta celebración pagana y canonizó a San Valentín como patrón

de los enamorados.

El cuerpo de San Valentín se conserva actualmente en la Basílica de su mismo nombre que está

situada en la ciudad italiana de Terni.

Cada 14 de febrero se celebra en este templo un acto de compromiso por parte de diferentes

parejas que quieren unirse en matrimonio al año siguiente.

Sea como fuese, San Valentín se ha convertido en el patrón de todos los enamorados y de todas

aquellas personas que quieren tener una pareja. Los comerciantes han hecho eco de esta

festividad y la han convertido en un día perfecto para aumentar las ventas. Flores, postales,

poemas de amor, dedicatorias, bombones y regalos de todo tipo se realizan este día al ser

querido para demostrar su amor y amistad. Costumbres de San Valentín en el resto del mundo

Demostrar el amor que se siente hacia la persona querida es un rasgo común de todas las

sociedades, épocas y países. Pero ¿quieres conocer cómo se celebra el Día de San Valentín en

Estados Unidos? ¿Qué se regalan en los países del continente asiático? ¿O qué costumbres

tienen el resto de países de Europa en el Día de los Enamorados?. Hay símbolos (corazones,

angelitos, lazos, etc), hay expresiones (“I love you” “te quiero” “bésame” “kiss me”) hay regalos

(bombones, flores, joyas, etc) hay demostraciones de afecto, amor y cariño (cartas de amor,

poemas, postales, tarjetas, valentines, etc) que son totalmente internacionales, trascienden

todas las fronteras y se realizan de forma unánime en todos los rincones del mundo el Día de San

Valentin. Hay otras costumbres o tradiciones más específicas de cada parte del planeta. Algunas

más conocidas, otras desconocidas, no dejan de sorprendernos los ritos que el ser humano ha

manejado a lo largo de la historia para demostrar el amor a su pareja. Cómo se dice te quiero en..

Albanés: Te dua

AlemÁn: Ich liebe dich

Armenio: Yes kez si’rumem Búlgaro: Obicham te

CatalÁn: T’estimo

Coreano: Dangsinul saranghee yo

Cheyenne: Ne mohotatse

Danés: Jeg elsker dig

HÚngaro: Szeretlek

Esquimal: Nagligivaget

Filipino: Mahal kita

Griego: S’apayo

Esperanto: Mi amas vin

Español: te quiero, te amo

Etíope: Afgreki’

Francés: Je t’aime

Hawaiiano: Aloha i’a au oe

Euskera: Maite zaitut

Gaélico: Ta gra agam ort

Inglés: I love you

Latín: Vos amo

Lituano: Tave myliu

Sioux: Techihhila

Sueco: Jag a”lskar dig

Portugués: Amo

Libanés: Bahibak

Italiano: Ti amo

Holandés: Ik houd van jou

Ruso: Ya vas liubliu

Rumano: Te iubesc

Japonés: Kimi o ai shiteru

Árabe: Ana Behebek (Chico a chica) Ana Behebak (Chica a chico)

Hebreo: Ani o’have otach Ani o’he’vet ot’cha

Vietnamita: ) Anh ye^u em (hombre a la mujer) Em ye^u anh (la mujer al hombre

Irlandés: Taim i’ ngra leat

Noruego: Jeg elsker deg (Bokmaal) Eg elskar deg (Nynorsk) Jeg elsker deg (Riksmaal)

Chino: Goa ai li (Amoy) Ngo oi ney (Cantones) Wo ai ni (Mandarin)

1. Mandamiento

Hij@s, obedezcan ustedes a sus padres,

esto es lo correcto porque Dios los ha puesto por encima de ustedes.

“Honra a tu padre y a tu madre”.

De los Diez Mandamientos éste es el primero que termina con una promesa: “…para que

disfrutes una vida larga y llena de bendiciones.”

Y en cuanto a ustedes, padres, no estén siempre regañando y castigando a sus hij@s,

con lo cual pueden provocar en ellos ira y resentimientos.

Más bien críenlos en amorosa disciplina cristiana, mediante sugerencias y consejos sanos.”

JESÚS

Arcoiris....

Esto es lo que pasa cuando el agua y la luz se ponen a jugar.

Una leyenda cuenta que la lluvia y el sol eran hijos del viento, y estaban encargados de cuidar el bosque.

Ambos discutían mucho, así que el viento dijo que, cuando vean un arco de colores, deberían dejar de enfrentarse.

El fenómeno fue causa de estudio de eminencias como Descartes y Newton.

En ocasiones, los colores son más intensos al final del círculo, porque las gotas que reflejan y refractan la luz se achatan a medida que caen.

Tal vez por eso se creó la leyenda de la olla de oro al final del arco.

Latinoamericanos y sus vivencias en Suiza.

Muchos latinoamericanos piensan que la vida en Suiza es el paraíso mismo, que todo es fácil y sin problemas.

Hay quienes creyeron haber hecho el negocio de su vida, al casarse con un suizo o con algún europeo, pero la realidad ha sido muy diferente.

En principio una boda mixta abre las puertas de Europa y en particular de Suiza, para los cónyuges que adquieren derechos de residencia y de trabajo.

Eso es en lo teórico, pues en la realidad la situación es muy distinta.

Tras la “luna de miel” todo camina sobre prados florecidos, pero apenas aparecen las primeras desavenencias los problemas comienzan.

No nos referimos aquí a diferencias culturales, idiomáticas o profesionales.

Es un enfoque a lo más simple de la vida, al deterioro de la convivencia cotidiana, que en ciertos casos se transforma en un drama para los afectados.

En un foro Internet consagrado al tema conseguimos reunir algunos testimonios, que por si sólo reflejan una realidad que ya es corriente en este caso de rupturas.

Las personas que aceptaron de testimoniar, conservan aquí los mismos seudónimos que escogieron al entrar a participar en el foro.

Seducida y abandonada

Nube (seudónimo del periodista de Swisslatin que actúa de coordinador del debate): ¿Cómo y cuando conociste a tu pareja?

Nela: En Perú. El andaba visitando mi país como turista.

Nos conocimos y nos gustamos, pero durante el viaje no pasó nada de profundo entre nosotros.

Cuando el regresó a Basilea me dijo que estaba enamorado de mi y me propuso que me viniera y que un día podríamos casarnos, lo que acepté.

Nube: ¿Y que pasó después?

Nela: Al principio fue todo lindo, aunque su familia se opuso a nuestra relación desde el principio, a pesar de que yo renuncié a mi carrera por él.

Cuando recién estaba acostumbrándome a vivir en Suiza, apareció con otra mujer y me dijo que ya no sentía nada por mi y que todo se había terminado.

Me echó de la casa y me compró un pasaje de avión para que regresara al Perú.

Como no tenía papeles me amenazó con llamar a la policía. No tuve más remedio que volverme.

Lo peor es que al mismo tiempo quedé embarazada y ahora él dice que ese hijo no es suyo y tampoco quiere saber nada de un examen de paternidad. He perdido un año de mi vida y nadie me ayuda....

Otro caso es el de Nora,

Nora: Lo tuyo no es nada con lo mío. Yo soy argentina y mi ex, también es un suizo, pero del Ticino.

En mi caso al cabo de un año comenzaron los problemas, justo cuando nació nuestro hijo.

Descubrí que el desgraciado tenía una relación con otra mujer, con la cual tenía ya dos nenas.

El descubrirlo en sus mentiras se volvió violento y alcohólico.

Tras varias golpizas, nos separamos, pero de nada me sirve ahora que mi hijo sea suizo, pues me pidieron que dejara el país, no me renuevan el permiso....Es injusto!

Prometo Cuidarte.

Cada día adquiere sentido de mucha urgencia el tomar conciencia sobre las enfermedades cardiovasculares y la necesidad de combatirlas a través de la prevención.

Escuche a su cuerpo.

No ignore los síntomas.

Si nota que algo anda mal, consiga ayuda rápido.

¿Cómo saber cuándo y cómo actuar? Aquí encontrará varias respuestas

El corazón es el gobierno del mundo de los sentimientos, fuente de inspiración de los poetas y de todos y todas -perdón, pero la redundancia en este caso es necesaria- las que en la etapa de la adolescencia, o en los arrebatos del enamoramiento, miramos al mundo a través de una gama de tonalidades y proclamamos la felicidad en estrofas que se quedan guardadas en los baúles de las nostalgias.

Pero el corazón es sobre todo el gobernante y líder de la vida física, sin derecho al descanso; todos los órganos pueden reposar, menos este motorcito que se nutre de sangre y oxígeno, que es tan fuerte como para soportar una aceleración a fondo, y también muy débil que lo afecta cualquier contrariedad, desilusiones o fracasos que repercuten en el cerebro, que desaniman, que causan aquello que se ha denominado estrés, fuente de múltiples enfermedades que arriesgan su funcionamiento.

Si sobreviene ese peligro, puede ocurrir el temido ataque cardiaco que, gracias a Dios, se puede prevenir.Es verdad que este mal no tiene edad ni sexo, pero el sector más vulnerable son las personas que pasan los 60 años, indicó el cardiólogo Alfredo Romero Dávalos, director de la clínica Incor. Diversas investigaciones científicas coinciden en señalar que las enfermedades del corazón y los derrames cerebrales son la mayor causa de muerte en el mundo, y que tienen mayor incidencia en los hombres.

¿Por qué? La ventaja de la mujer, si así se la puede llamar, radica en un componente aún no comprobado, dice Romero Dávalos, de que la menstruación la protege de este tipo de riesgo hasta que le llega la menopausia.

Lo que ellas deben saber Los signos de advertencia más comunes o ‘clásicos’ de ataque al corazón, pueden ser:

Presión incomoda, apretura o dolor quemante en el centro del pecho, que puede persistir durante varios minutos o bien ir y venir.

Dolor que se extiende por los hombros, cuello y brazos.

Incomodidad en el pecho con mareos, desmayos, sudor, náuseas o falta de respiración.

Otras señales de alerta Dolor de pecho poco común o dolor estomacal o abdominal.

Náuseas o mareos (sin dolor de pecho).

Falta de respiración y dificultad para aspirar (sin dolor de pecho).

Ansiedad, debilidad o extremo cansancio sin explicación. Palpitaciones, sudor frío o palidez.

Resultados de diversos estudios señalan que no todos estos signos se producen en los ataques.

A veces desaparecen y luego vuelven.

Pero si tiene alguno de estos síntomas, pida ayuda rápidamente.

Los tratamientos son más efectivos cuando se suministran dentro de la primera hora de ocurrido el infarto.

Sin edadLa psicóloga Rosmary Moya sostiene que en cualquier edad se puede sufrir un ataque al corazón, debido a los problemas derivados de la depresión y la angustia.

Hay un detalle que le da un amplio margen favorable a la juventud, en particular a los adolescentes, que a pesar de ser la etapa en que se padecen estados ansiosos y alteraciones rítmicas del corazón, les ayuda mucho su organismo “porque es dúctil o flexible, capaz de acomodarse a cualquier circunstancias y superarla.

En cambio, el adulto tiene más dificultades para superar estos estados, de allí que son más propensos a sufrir de preinfartos o infartos”.

No hay dónde perderse en cuanto a la identificación de las causas.

Las responsabilidades que se asumen en la vida adulta hace que la persona sea más proclive a problemas cardíacos.

“Conozco un caso, de un señor que vendió su casa y su negocio para irse a España, y a pesar de llevar buen capital lo deportaron.

Ahora se encuentra con la disyuntiva de no saber qué hacer de su vida.

Esa situación le está ocasionando trastornos coronarios, por lo que actualmente está en control médico”.

Influencia de los estados de ansiedad El psiquiatra Wilbert Ayala señala que hay muchos trastornos mentales que se relacionan con problemas cardiovasculares.

Para él, la mente y el cuerpo son lo mismo.

Parte de la idea de que muchos problemas mentales afectan el cuerpo y viceversa. Estos problemas, en términos psiquiátricos, se conocen como depresión y ansiedad.

De hecho, la ansiedad afecta a todo el organismo y a nivel cardiovascular termina aumentando la frecuencia de los latidos del corazón, que causa un aumento del volumen sanguíneo dentro del cuerpo que puede traducirse en un infarto.

El miedoEl pánico también aumenta la frecuencia cardíaca, manifestó Ayala, por lo que las fobias pueden conducir a una crisis nerviosa.

Por ejemplo, una persona que sufre de claustrofobia y se ve encerrada en un ascensor, puede llegar a sufrir un infarto.

Sobre la base de su experiencia profesional sostiene que la mitad de los infartos que ocurren en Bolivia es producido por situaciones de ansiedad o depresión.

La inseguridadLas personas inestables son más proclives a padecer de problemas coronarios, porque no son capaces de responder adecuadamente a situaciones de estrés.

Al respecto, Rosmary Moya indicó que en el hospital de la Villa 1º de Mayo ha sido testigo presencial de personas que afrontan con mucha serenidad problemas muy fuertes y los asimilan muy bien.

En cambio, hay otras que tienen problemas sencillos, pero los exacerban y se ponen muy mal.

A veces, los médicos se han encontrado en la disyuntiva de preguntarse el porqué, si están medicados, no superan dicha situación de angustia y se debe sólo a su personalidad.

Por otra parte, las personas que cambia de carácter, los inestables, o aquéllas que todavía no han logrado asentarse, son, en general, más propensas a sufrir de infartos.

Asimismo, las personas nerviosas pueden, con el tiempo, desarrollar enfermedades cardíacas.

¡Por favor! no tarde, debe reaccionar de inmediato¿Siente los síntomas de un ataque al corazón?

No espere.

No tarde.

Los minutos importan.

Se dice, y aunque tenga poco asidero hay que tomar en cuenta este detalle, que generalmente las mujeres esperan más que los hombres antes de pedir ayuda.

Si se encuentra en una emergencia puede llamar a la clínica Incor, que tiene la especialidad para tratar males cardiacos.

Datos sobre el corazón Las enfermedades cardíacas figuran entre las principales causas de muerte de las mujeres en Estados Unidos.

En Bolivia no hay cuadros estadísticos.

Una de cada cinco mujeres tiene alguna forma de enfermedad cardiovascular.

Uno de cada cuatro hombres muere en un plazo de un año, a partir del primer ataque al corazón. En las mujeres las probabilidades de desarrollar enfermedades del corazón aumentan dramáticamente después de la menopausia.

Más mujeres que hombres tienen un segundo ataque al corazón, en un plazo de cuatro años contados a partir de su primer infarto.

Las afroamericanas tienen 60% más probabilidades que las mujeres blancas, de morir de enfermedades coronarias.

Las mujeres con diabetes tienen de tres a cuatro veces más probabilidades que los hombres de desarrollar enfermedades cardíacas.

Una gran mayoría no piensa que las enfermedades cardíacas son la principal amenaza contra su salud.

Por eso no se somete a un control médico anual.

Situación de peligro

Usted puede estar germinando riesgo de desarrollar enfermedades del corazón si:

* Fuma o consume tabaco.

* Tiene diabetes.

* Tiene alta presión arterial.

* Tiene altos niveles de triglicéridos o malos niveles de colesterol.

* Tiene un estilo de vida sedentario o hace poco ejercicio físico.

* Tiene exceso de peso.

* Tiene un historial de familia con enfermedades cardiovasculares.

* Tuvo la menopausia antes de los 40 años.

* Ya ha sufrido un ataque al corazón.

* Tiene altos niveles de estrés. (O sea, siente poco control sobre su ambiente).

* Para reducir el riesgo Deje de fumar.

* Siga una dieta saludable para el corazón.

* Mantenga un peso saludable.

* Controle la presión arterial y los niveles de azúcar y colesterol en la sangre.

* Haga por lo menos 30 minutos de ejercicio, preferiblemente todos los días.

* Acuda a realizar un control médico general, por lo menos una vez al año.

* Aprenda a reducir y controlar el estrés.

* Haga actividades que puedan mejorar la salud del corazón, como jardinería, caminatas,

limpieza de la casa y subir escaleras, entre un sinfín de cosas.

En cifrasDiversos estudios realizados en el mundo cuyos datos se los encuentra en las páginas de

Internet, demuestran que en los países occidentales cerca de 600.000 personas -de diferentes

edades- sufren del corazón. En Estados Unidos las cifras son más alarmantes. Se estima que 1,1

millones de personas tienen problemas cardíacos, según las investigaciones hechas por el

laboratorio bioquímico Novartis. En Latinoamérica el número de personas que padecen de

complicaciones en el miocardio también se ha elevado. Por ejemplo, en Argentina se realizó una

investigación a cargo del Área de Investigación de la Sociedad de Cardiología y se estableció que

el 36% de la población argentina padece de enfermedades cardiovasculares. Otros datos

recientes han corroborado que la segunda causa de muerte en nuestros países, después de los

problemas derivados de la pobreza, es el infarto. En la década de los años 90, la Organización

Panamericana de la Salud (OPS) publicó un estudio en el que informaba de que de 100.000

personas, un total de 301 hombres y 240 mujeres murieron por infartos.En los últimos años la

cifra se ha elevado considerablemente en países como Brasil, donde hace tres años murieron

139.601 personas; en México fallecieron 51.454; en Argentina 34.292; en Colombia 1.289; en

Venezuela 17.967 y en Cuba 16.275.

Plan alimenticioUna buena alimentación, es decir, la ingesta adecuada de nutrientes, indica la

nutricionista y dietista Lorena Del Pilar Rivera, puede ayudar a modificar la incidencia de los

males cardiacos. La disminución de grasas saturadas y colesterol en la dieta, así como el

incremento de fibras en la misma, además del consumo de vitaminas con acción antioxidante,

(vitaminas C y E) tienen un efecto cardioprotector.

Ella ofrece seis consejos saludables para

evitar problemas con el corazón.

Recuerde que alguien dijo: “Las personas expuestas a un mayor

riesgo cardiaco pueden cambiar su futuro en la mesa del comedor, sin recurrir al botiquín”.

* Una dieta baja en grasas saturadas no es suficiente: Incremente el consumo de aceite de oliva,

soya, maíz, frutos secos y grasas esenciales que hay en pescados y aceites de pescado, porque

ejercen un efecto positivo para ‘adelgazar’ la sangre y evitan que se dañe la capa interna de las

arterias. Se recomienda consumir 3 a 4 veces por semana pescado o atún al agua.

* Evite el consumo exagerado de sal, como alimentos en salmuera, caldo en cubitos, extracto de

carne, embutidos (chorizo, salchicha, jamón, etc.), carne de cerdo, hígado, sesos, riñones y

chinchulines, porque pueden ayudar a subir su presión arterial y de este modo ejercer un efecto

negativo para su corazón.

* No llegue al exceso de alcohol, porque puede producirle un aumento de las grasas en la sangre,

ser causa de arritmias, problemas cardiacos y aumentar el riesgo de muerte súbita.

* Evite la cafeína. Recuerde que no sólo el café contiene cafeína, sino también el té, el cacao en

polvo y bebidas ‘cola’. Es mejor beber infusiones de hierbas como manzanilla, anís, té de

zanahoria, de cedrón, café de cebada y café descafeinado, entre otros.

* No menosprecie el valor del ajo. Agregue dientes de ajo a sus comidas, le beneficiará

grandemente porque ayuda a disminuir su presión arterial, ‘limpia’ la sangre y mejora la

circulación de la misma. Lo mismo puede decirse de su ‘hermana menor’: la cebolla morada.

* Aumente el consumo de fibra. Los vegetales, verduras, frutas, cereales integrales y legumbres

cumplen un rol importante al disminuir la absorción del colesterol ‘malo’ que ingerimos en las

comidas.

Papas Boliviana en Suiza

Papas bolivianas serán producidas y comercializadas en el mercado helvético

“Huaycha” una variedad que crece a 3 mil metros de altura en los Andes se ha

aclimatado en Suiza.

La papa boliviana será producida y comercializada en Suiza por la Migros.

A partir del mes de marzo del próximo año, los consumidores suizos podrá

incluir en su alimentación cotidiana una nueva variedad de papa introducida

en Suiza, pero con recientes raíces en los andes bolivianos: la huaycha. La principal cadena de la alimentación de Suiza, MIGROS, introdujo en 2004

semillas de papas bolivianas en diferentes centros de cultivos en Suiza, con la

finalidad de aclimatarlas para su posterior producción y comercialización.

Una papa que se cultiva en alturas

Tras dos años de pruebas, la variedad llamada huaycha, que en Bolivia se

cultiva entre 3000 y 4000 metros de altura es la que mejor resultados ha dado

y a partir del 2008 comenzará a ser comercializada en los supermercados de la

cadena Migros. La huaycha confirmó su resistencia a diferentes enfermedades virales y será

producida de manera biológica en Suiza, informaron los responsables del

proyecto de Migros.

Acuerdo de comercio justo

Para realizar este proyecto la cooperativa helvética pasó un acuerdo con la

organización SEPA, de Bolivia que hace parte del programa “Papa Andina”,

financiado por la Agencia Suiza para la Cooperación y el Desarrollo (COSUDE). Esta organización de agricultores fundada hace 25 años recibirá el 5% de las

ventas que serán invertidos en la protección de las papas nativas de Bolivia. El SEPA Bolivia recibe la asistencia técnica del Instituto suizo de

Investigaciones Biológicas (FIBL), que garantiza que los cultivos corresponden

a las normas aplicadas en la culturas biológicas y sin tratamientos químicos o

artificiales.

Expertos bolivianos

El pasado mes de octubre, los ingenieros agrónomos bolivianos Neysa

Sotomayor, Martín Saavedra y Carol Rocabado visitaron diferentes cultivos

experimentales donde MIGROS ensaya 5 variedades de papas bolivianas. Los mejores resultados fueron obtenidos en el cantón del Jura, con la variedad

de la papa nativa Huaycha, que se caracteriza por su cáscara roja y su gusto

parecido a la castaña y es resistente a la cocción. La otra variedad que dio

resultado es la “Sani Imilla”, que también será lanzada al mercado en forma

exclusiva por la Migros, en el marzo del próximo año.

Esencia original

Los expertos bolivianos confirmaron la excelente aclimatación de la variedad

“huaycha”, que conserva su esencia original, ya sea la resistencia, el color de la

cáscara, y su especial gusto, que identifica a la papa andina, Con este proyecto MIGROS se integró en la red de comercio justo promovido

desde hace años por Max Haavelar, y cuyos objetivos son combinar

biodiversidad, agricultura biológica y mejores relaciones comerciales con los

productores. Cabe señalar que en Bolivia, SEPA da trabajo a mil personas que se ocupan del

cultivo de 3 mil toneladas de papas nativas producidas anualmente en las

alturas andinas

Otra vez la Gripe Aviar.

El calor reduce las posibilidades de entrada de la gripe aviar

Las altas temperaturas que se registran en Suiza en estas fechas hacen que sean

muy pocas las aves amarinas que pasen aquí el invierno y eso,

consecuentemente, reduce el riesgo de que entre la gripe aviar en el país. La

parte negativa está en que ahora resulta más difícil vigilar un posible brote del

virus.

Con el ambiente primaveral existente en Suiza, la mayoría de las aves no tienen

problemas de nutrición y es muy difícil inspeccionar aves muertas para

verificar si tienen el virus, ha declarado en un programa de la Radio DRS el

portavoz de la Oficina Federal de Veterinaria, Marcel Falk. "Hoy por hoy es

incluso muy difícil cazar aves vivas", comentó el experto.

Las nasas con cebo que se instalaron en el Bodensee o en el Sempachersee no

están siendo lo eficaces que deberían de ser porque "las aves tienen

simplemente suficiente comida alrededor y no van al cebo", ha explicado Falk.

La Oficina de Veterinaria informa sin embargo que no hay razones para

preocuparse. "El programa de vigilancia consta de tres partes. Las dos primeras

partes se centran en analizar las aves muertas y las que se recogen en las nasas.

La tercera parte consiste en la caza de aves marinas.", ha declarado el portavoz.

La vigilancia no está en peligro

Puesto que no hay muchos pájaros muertos y los que están vivos no se dejan

atrapar por las trampas, la vigilancia de la Oficina de Veterinaria se limita en

estos momentos a las pruebas que se puedan recavar a través de la caza.

"La vigilancia no está en peligro por culpa del tiempo, es simplemente más

laboriosa".

El programa de vigilancia está en marcha desde octubre del año pasado. Hasta

este jueves se analizaron cerca de 300 aves acuáticas y en ninguna de ellas se ha

encontrado el temible virus de la gripe aviar H5N1.

Pese a estos buenos resultados, Falk no quiere saber nada de levantar o suavizar

la obligación existente de mantener las aves estabuladas. "Incluso con

temperaturas altas existe la posibilidad de que entre el virus y, si después llega

una fase de frío, el brote puede expandirse rápidamente", advierte el experto.

"Sólo en marzo podremos saber cómo ha ido el invierno y cómo se está

desarrollando la gripe aviar".

Año nuevo 1 de Enero

Wowww!!! ¡ ¡Qué rápido se nos fue el año!

El tiempo pasa volando y no nos damos cuenta.

Ayer era otro año pero hoy es otro, aunque no parece haber ninguna diferencia, pero hoy es Año Nuevo.

¿Y qué tiene hoy de diferente? Nada, todo sigue igual, el mismo sol, los días iguales, el mismo aire, el mismo ambiente, la misma semana, solo el número del año es diferente.

Pero... tú puedes hacerlo diferente, no solamente tu vida, sino la de tu familia, la de tu comunidad, tu pueblo, tu país, el mundo... Poniendo un granito de arena, cada cual podemos hacerlo.

Lo importante no es si ayer era otro año y hoy ya es otro.

Lo que verdaderamente importa es que lleguemos al nuevo día haciendo una diferencia. ¿Cómo? Buscando la paz, amor, teniendo fe, esperanzas, modificando actitudes, ayudando y sirviendo a los demás, acercándote a Dios para caminar de su mano...

Feliz Año 2007!!!!!!!

Una de las calles más cara del mundo.

La “Bahnhofstrasse” de Zürich, entre las calles más caras del mundo

La famosa arteria de la principal ciudad económica helvética es 7ª más costosa para el comercio. El comienzo de la arteria, al fondo la estación de ferrocarriles y un típico tranvía (foto Nadine Chuat)

Ya es conocido el ranking mundial de ciudades más caras y más baratas, pero lo es menos la clasificación que establecen algunas firmas inmobiliarias con las arterias más costosas para el comercio de lujo.

La Banhnofstrasse, (la calle de la estación) es la principal vía del centro comercial de Zürich, en Suiza, y continúa siendo una de las más caras para cualquiera empresa que desee instalarse allí. La última clasificación la ubica en el 7° lugar.

Bancos y comercio de lujo

La consultora inmobiliaria Cushman & Wakefield (C&W) la ha ratificado como una de las 10 vías más cara del mundo en su selección “Main Streets Across the World”.

La famosa Banhnofstrasse ha dado un brinco significativo, este año, tres posiciones al tasar 93 metros cuadrados en 410 mil dólares.

La Banhnofstrasse alberga en sus costados los bancos suizos y privados más importantes del país, sin olvidar los negocios de lujo y de marcas más refinadas.

Un marco que completan tiendas de joyas, relojerías, restaurante de alta gastronomía y oficinas comerciales de bufetes de abogados cuya cartera de clientes son magnates y empresas petroleras.

Una cuestión de prestigio para las marcas

La empresa, para realizar esta lista, se basó en los datos del alquiler recolectados por sus oficinas alrededor del mundo, ya que Cushman & Wakefield es la inmobiliaria más grande y sus negocios abarcan operaciones en 55 países.

Esta lista de los “top” está relacionada con la lucha que hacen las mejores marcas del mundo para poder tener un lugar en estas vías.

Y dice que la Banhnofstrasse es un excelente ejemplo.

La lista está encabezada por la Quinta Avenida en Nueva York, Estados Unidos, donde alquilar un local de unos 93 metros cuadrados cuesta 1,350 millones de dólares.

Los puestos se mantienen

En “Causeway Bay” en Hong Kong y Campos Elíseos en París, Francia están las otras vías que completarían el trío de las más caras del mundo, con alquileres de 805 mil dólares .

También el cuarto, el quinto y el sexto puesto permanecen invariables, con respecto al 2005, y le pertenecen a Londres, Tokio y Dublín.

En Inglaterra es la “New Bond Street”, donde un local comercial de 93 metros cuadros cuesta 673 mil dólares. Mientras que Ginza, en Tokio, está en el quinto con 652 mil dólares.

El sexto puesto lo ocupa la “Grafton Street”, en Dublín, Irlanda que ofrece arriendos por 534 mil dólares por los mismos metros cuadrados.

La “Bahnhofstrasse” en Zurich, Suiza, ha dado un brinco significativo, ha escalado tres posiciones en relación a la clasificación del 2003, al tasar 93 metros cuadrados en 410 mil dólares.

Empate por el décimo lugar

Las cosas continúan bien para la “Pitt Street Mal”, en Sydney, Australia, que aunque haya descendido un puesto, se encuentra fuerte con sus 391 mil dólares.

El noveno lugar le corresponde a Seúl, Corea del Sur, con su calle “Myeongdong” con 371 dólares.

En el décimo hay un empate entre la “Kaufingerstraße” de Munich, Alemania, y la “Ermou”, de Atenas, Grecia, ciudades que tienen calles tan costosas con alquileres de 356 mil dólares los mismos 93 metros cuadrados. Estas ciudades, 11 en total, son urbes de gran acción, donde las multinacionales más famosas tienen sus sedes.

Parodia de la Nación Camba.

NUEVAS MEDIDAS A TOMAR A PARTIR DEL GOBIERNO DE EVO:

COMO MEDIDAS PRELIMINARES ANTES DEL CAMBIO DE AUTORIDADES

EN NUESTRO PAÍS, SE RUEGA TOMAR NOTA DE LO SIGUIENTE:

CIRCULAR A TODO CIUDADANO DEL IMPERIO:

1. Ya no hay hora de refrigerio ahora es el "ajtapi" de medio día.

2. Las "warmis" de las oficinas públicas deberán utilizar por lo menos faldas

plisadas, si no es de polleras.

3. Queda prohibido el uso de corbatas, ya que es el símbolo del neoliberalismo y

de la opresión yugular.

4. Ya no hay nada "fashion" ahora todo es "bien rriquito"

5. Prohibido usar los siguientes términos: ;* Ok ;* Nais ;* Jean ;* Good Bye ;*

Hellow ;* Yes ;* Never ;* Tank you

6. Antes BUEN DIA, ahora JALLALLA

7. Se puede tomar mate de coca y derivados, no así Coca Cola u otras bebidas

similares.

8. Ya no hay "Gerentes" ni subgerentes ahora son "Mallkus Mayores" y "Mallkus

Menores", los Jefes de Departamento son "Jilakatas"

9. Para las mujeres, obligado el uso de trenzas debidamente simbadas para

fiestas o eventos sociales.

10. Toda tierra ociosa (Bosques, reservas, plazas, plazuelas y lotes sin

construcción) será utilizada para aumentar el cultivo de hoja de COCA legal.

11. Prohibido mascar chicle o chupar dulces, desde ahora únicamente acullicu.

12. Debido a la falta de pruebas de la existencia de Dios, únicamente se debe

adorar al Dios SOL y la Pachamama.

13. Toda fiesta (Cumpleaños, 15, Aniversarios, Bodas, etc.)Mínimo 3 días de

celebración y nadie puede salir sobrio.

14. Todas las empresas están en la obligación de dar feriado los días de

Solsticio.

15. Prohibido enviar e-mails, cartas o postales a través de los medios

tradicionales, desde ahora únicamente se utilizaran chaskis del Gobierno para

evitar la competencia desleal de las empresas extranjeras (FEDEX, DHL, etc.)

16. Obligatoriamente el 50% de las computadoras de empresas, colegios,

institutos o cafés internet deben tener Sistema Operativo en quechua o

Aymará.

17. Para fomentar la ayuda Internacional, los estudiantes deberán vestir ropas

rasgadas, abarcas y usar aguayo. Además se implementará la materia de

Protesta y Bloqueo de manera Obligatoria en todo el sistema educativo

nacional a partir de 5º de primaria.

18. Ya no mas salsa, merengues, pop, rock, etc., únicamente se escuchará y

bailara maroyu, tinku y similares.

19. Los médicos serán reemplazados por Yatiris.

20. Los baños públicos se clausuran por considerarse que están en contra de la

economía popular (libertad de necesidades), se esta estudiando los efectos de

bañarse todos los días sobre la economía nacional.

21. Todos los empleados de empresas públicas y privadas están obligados a

participar de la entrada del Gran Poder.

22. El manual de operaciones de la empresa se tira a la basura. Todo se resume

en Ama sua, ama llulla y ama kella.

24. Los memorandums ya no se utilizan mas, en caso de llamada de atención se

"le Kascara bien fuerte" y si reincide en la falta será "azotado" con "waska".

25. Todas las reparticiones Públicas están en la obligación de tener una

bandera nacional y una Whipala, además de la foto de Hugo Chávez.

26. Por decreto de la Vicepresidencia es declarado feriado Nacional el Día del

Orgullo Gay.

27. Los Residentes Bolivianos están en la obligación de viajar con aguayo, se le

retirara el pasaporte a todo aquel que viaje con maletas, además de que Las

aerolíneas nacionales están obligadas a dejar viajar pasajeros parados en los

pasillos.

28. Debido al trauma de la Conquista, se someterá a todo Ciudadano Español

en territorio Nacional, la no cooperación con la aprehensión y flajelamiento

será considerada traición a la patria.

29. Todos los considerados Blancos deberán Broncearse para no ser despedidos,

además de modificar su acento y adoptar apellido étnico de no tenerlo.

30. El termino "Problema familiar" se cambia desde este momento a "conflicto

en mi Ayllu".

31. Ante la defensa del patrimonio de la empresa los empleados pueden ser

llamados a participar de un thinku colectivo en contra de los representantes de

la competencia, solo en ultimo caso se recurrirá a la ley.

32. Queda completamente Prohibido el uso de calculadoras en todas las

reparticiones, los Quipus volverán a ser parte de la contabilidad nacional.

33. Cárcel para todo ciudadano Boliviano que domine el idioma Ingles por

existir la posibilidad de ser espía de Bush y por considerarse un insulto

hacia nuestro Presidente que a duras penas domina el castellano. el español

cruzado con quechua.

Atentamente. Parodia de la Nacion Camba.

Feliz Navidad!!!!!!!

Sentada mirando el cielo

y después de haber recorrido un año de nostalgias y alegrías,

solo queda el amor

que sigue uniendo nuestras vidas.

Vienen a la mente cada caricia tibia

que nos han dado nuestros seres queridos

y los sinsabores que nos ha tocado vivir.

Estamos en Diciembre,

mes de dicha y regocijo,

de balances y caminos que uno debe tomar,

pero siempre están aquellos

que nos invita a brindar

el abrazo de un hermano,

cuando no tienes tus padres ya,

y si tu todavía los tienes

no te olvides de darles un beso

porque es muy lindo y tierno

cuando te miran sin mas,

son esos pocos momentos

los llenos de felicidad,

les deseo con cariño

una Feliz Navidad!!!!!!

Los Bolivianos Ilegales.

Más de 4 mil bolivianos trabajan y viven en la clandestinidad en Suiza. Sólo el 10% posee un permiso de residencia, situación que los sitúa como la comunidad de latinos más vulnerable a las expulsiones “manu-militari”, como está ocurriendo.

Tras la aprobación de la nueva ley de extranjería de Christoph Blocher, nombre del ministro de Justicia precursor del endurecimiento de las leyes de extranjería y asilo, la presión sobre los “sin papeles” latinoamericanos se ha acentuado.

Las organizaciones que representan a los “sin papeles” que luchan por conseguir la regularización, constatan que después de la aprobación de las nuevas leyes, cada día la policía expulsa a sudamericanos ilegales que son controlados en operativos especiales. La situación preocupa a la comunidad latina en Suiza en general.

En particular para los bolivianos, que desde que fue aprobada la nueva ley, se hace ahora cada vez más difícil conseguir legalizar su permanencia, aunque la situación de emigrantes de otros países es bastante similar.

Según cifras proporcionadas por la periodista Claudia Villarroel, en Suiza viven más de 4 mil bolivianos; sólo 422 poseen algún permiso de residencia, de los cuales sólo 121 tienen un permiso de estadía permanente (permiso C). Estas cifras no incluyen a los funcionarios internacionales ni a los bolivianos naturalizados.

Servicio doméstico y agricultura

Según Claudia Villaroel, los bolivianos ilegales viven en condiciones de explotación y discriminación permanente, y el hecho de no poder regularizar su situación migratoria, les impide toda posibilidad de acceder a mejores oportunidades laborales.

La mayoría contribuye al sustento de sus familias en Bolivia con importantes remesas de dinero.

Según fuentes sindicales, la mayoría de bolivianos ilegales está constituida por mujeres que trabajan en el servicio doméstico y parejas que realizan oficios agrícolas estaciónales y en la construcción.

Contrariamente a un estereotipo conocido, sólo una minoría vive por cuenta propia, ya sea dedicados a la música o la venta de artesanías.

Otro estudio de la Organización Internacional para las Migraciones (OIM), precisa que gran parte de los ilegales en Suiza viven como “pendulares”, es decir se mueven entre 2 o 3 países al mismo tiempo, laborando en faenas temporales.

Guillermo Montaño, residente en Ginebra desde hace 25 años es co-director de la Asociación “La liana”, que promueve intercambios de voluntarios suizos con el país del altiplano.

A su juicio la emigración boliviana representa "una contribución ciudadana tanto en el país de acogida como para la nación de origen."

“Existen estudios sobre las remesas enviadas por los emigrantes, las cuales superan con creces el monto de la cooperación internacional de otros países.

La dificultad es grande y el aporte es mucho”, apuntó. Falta de protección oficial

También criticó la política oficial de su país en Suiza. “En Ginebra no existen consulados bolivianos ni embajada que resguarden los derechos ciudadanos de los compatriotas; sólo hay un cónsul honorario en una ciudad vecina que trabaja ad honorem como apoyo para los bolivianos, explica Montaño.

La oficina encargada de asuntos bolivianos está en Berlín, Alemania y muchos migrantes en Suiza desconocen la existencia de tal instancia.

En Ginebra sólo existe una misión diplomática ante la Organización de Naciones Unidas (ONU), cuyo mandato no es precisamente tratar los asuntos nacionales.

"Los bolivianos que viven en Suiza saben que tienen que batirse solos", dice Montaño y alguna opción de apoyo real para ellos es aquella que otros compatriotas puedan ofrecerle, sobre todo para protegerlos de las deportaciones.

Mojón de la Independencia

Los pobladores de Portachuelo, a 60 kilómetros al norte de Santa Cruz, fueron los primeros en Bolivia en plantar el mojón de la independencia, que simboliza el deseo creciente en el departamento de poner fin al ultraje por parte del centralismo del Gobierno nacional y llevar adelante la autonomía, aseveran los líderes cívicos y autoridades de esta población.

“El mojón es parte de nuestra lucha como cruceños de conseguir nuestra libertad y una verdadera democracia. Además es un símbolo del sentir, ya no sólo de algunas instituciones, sino de toda una población que está cansada de ser manejada por el totalitarismo y el intento de avasallar nuestra cultrura”, dijo el presidente cívico de Portachuelo, Fernando Gutiérrez.

El subprefecto de Sara, Marco Antonio Paz, expresó que la gente pide que se apliquen nuevas metodologías de lucha y ya no más paros, marchas o huelgas; quieren tomar instituciones y otras acciones que hagan sentir la fuerza del pedido de independencia.

A cuatro días de haber iniciado la huelga de hambre en la región integrada del norte, en protesta por la negativa del partido oficialista de Gobierno de aplicar la votación por dos tercios en la Asamblea Constituyente y la defensa de las autonomías, fueron dadas de baja tres personas, una en la provincia Obispo Santistevan y dos en Ichilo.

. Los del MAS en la Asamblea nos convocaron al diálogo, pero lo primero que dicen es no revisar el artículo 71 que establece la modalidad del voto, entonces es conversar entre sordos”, apuntó el constituyente por la C-56 Mariano Aguilera, al visitar el piquete de huelga en la capital de Santistevan.

Un grupo de 40 mujeres de San Carlos, El Cercado, Buen Retiro y Santa Fe, partieron hacia la capital, llevando la imagen del Divino Niño Jesús, que las acompañará en la vigilia que harán en la plaza principal 24 de septiembre.

Bueno aprovechando que hoy se recuerda los 236 años de esta linda provincia, les dejo un poquito de su historia.

En este pueblito nació mi Mamá y por ende mis más gratos recuerdos de infancia y parte de mi adolecencia las pasé disfrutando de sus calles de su gente cálida, sencilla, amable.Y como no recordar las Fiestas de estas fechas en la Tradicional "Casa de la Amistad".

Portachuelo es la capital de la provincia Sara del Departamento de Santa Cruz, Bolivia. Fue fundada el 8 de diciembre de 1770 por el sacerdote Juan Felipe Vargas, colaborado por el Capitán Francisco Javier Baca y el Sargento Mayor Diego de Bazán con el nombre de "La Inmaculada Concepción de la Vírgen María de Portachuelo".

Fue elevada al rango de ciudad por Ley de la República, el 8 de abril de 1926.

En relación al origen del nombre de Portachuelo, existen dos versiones: se indica por unos que el vocablo "portachuelo" viene del dialécto nativo de los chanés y su significado sería "Puerto Chico"; otra versión sostiene que "portachuelo" es la unión de las palabras latinas porta = puerta y coeli = cielo y quiere decir "Puerta del Cielo".

Portachuelo es un centro agrícola que se lo conoce como "Capital Arrocera de Bolivia". Se encuentra a 72 kilómetros al norte de la Ciudad de Santa Cruz a 289 metros sobre el nivel del mar.

Comunidad considerada uno de los pueblos más tradicionales en el oriente boliviano; hasta hace unas décadas fue el principal centro de la actividad productiva de Santa Cruz.

En la gastronomía típica se caracteriza por el manjar blanco, roscas de arroz y de maíz, empanizados, cuñapes, o el famoso "pan de Portachuelo". ( Es lo que más extraño)

Existen paisajes pintorescos que representan atractivos turísticos.

Si Te Perdiera.

Si te perdiera

porque la vida cuando menos te lo esperas

te da la espalda

te hace jugar a... tengas buena estrella

me moriria de dolor si te perdiera

despues de amarte la vida entera

si te perdiera te llevarias los colores de mi vida

me dejarias sin claridad, sin resplandor, sin poemas

me moriria de dolor si te perdiera

despues de amarte la vida entera

seria total mi soledad, seria total mi desnudez

la de los arboles heridos del otoño

que estarian rotos en mi alma y en mis noches

pura escarcha y el silencio por respuesta si te nombro

y ante mis ojos no ver tus ojos

solo vacio y soledad si te perdiera

si te perdiera...

me moriria de dolor si te perdiera despues de amarte

la vida entera

seria total mi soledad seria total mi desnudez

la de los arboles heridos del otoño

que estarian rotos en mi alma y en mis noches

pura escarcha que el silencio por respuesta si te nombro

y ante mis ojos no ver tus ojos

solo vacio y soledad si te perdiera

si te perdiera porque asi lo desidieras no seria yo tan solo quien la vida la

perdiera

te envolveria para siempre en mil recuerdos y los sueños que abrazamos

con amor la vida entera se romperian tantas promesas malgastaria tanto

amor si te perdiera...si te perdiera

(L.M; El Sol)

Mi Signo......LEO!!!

-Leo, el quinto signo del zodíaco, se caracteriza por su dramatismo y se considera el signo de la generosidad y la nobleza.

-Representa la expresión personal y el desarrollo del principio de poder interno.

-Eres una persona generosa y consciente de ti misma, fuerte y en control de la situación.

-El Sol define los rasgos dominantes de tu personalidad y tu carácter general.

-Esto te convierte en una persona demasiado segura, magnánima y optimista a quien le gusta ser el centro de atención, y los demás a menudo te ven como alguien invencible, ya que tu carisma y tu valentía son impresionantes.

-Tu signo es el segundo de los signos de fuego, y eso te hace tener una gran voluntad, valentía y unas magníficas cualidades de liderazgo.

-Tu aura irradia magnetismo y dignidad, como los rayos del sol.

-Te corresponde la quinta casa del horóscopo, que es la parte relacionada con el placer, la creatividad y el juego.

-También está asociada con el romance, los niños, las apuestas y la especulación, las aficiones, los deportes, la diversión y los juegos.

-Tienes un intenso deseo de vivir tus emociones, y buscas constantemente nuevas formas de expresarte.

-El modo de Leo es rígido, lo que significa que eres una persona pasiva en lo que se refiere a tu necesidad de admiración, y esperas a que los demás se den cuenta de forma natural y se acerquen a ti.

-Disfrutas de la estabilidad y comodidad, y eres una persona generosa a la hora de compartirlas con los demás.

-Los puntos fuertes de Leo se centran en su naturaleza abierta y extremadamente fiel.

-Tiendes a proteger a los oprimidos, y cuando tomas partido en algo, la mayoría de las veces defiendes a los desvalidos.

-En las relaciones, eres una persona sincera, genuina y confías en los demás, ya que tienes unos valores éticos elevados.

-Sin embargo, incluso los Leo tienen puntos débiles.

-En ocasiones, tienes tendencia a ser una persona vana y egocéntrica, y te vuelves impaciente e hipersensible cuando no te prestan la atención que quieres.

-Si intentas que te hagan cumplidos y no lo consigues, tu reacción es ser arrogante y te conviertes en alguien muy capaz de actuar de forma exagerada y pretenciosa.

Memoria...

Ultimamente me esta pasando algo muy curioso, y a la vez preocupante.

Y es que todo se me olvida.

Hace un año atras que deje de estudiar en la Universidad, y tenía una buena retentiva, pero de un tiempo hasta ahora no se que es lo que me pasa, trato de concentrarme y ni asi logro retener(ahora que estoy volviendo a estudiar)....y bueno ya me esta preocupando, por eso decidí informarme un poco sobre este problema, que es la Falta de Memoria.

Comparto este artículo que encontre.

Uyyy sera que me estan entrando los años????

Los psiquiatras Nils Noya, David Schulusselberg y Wilberth Ayala explican las causas de la pérdida de memoria y sugieren algunos ejercicios prácticos para tener una mente lúcida y eficaz. Para estos tres especialistas, olvidarse de las cosas no significa necesariamente que alguien sea distraído, sino que la acumulación del estrés, la depresión y la ansiedad logran alterar las emociones en el individuo y provocan pequeñas 'lagunas mentales', que, de no tratarse a tiempo, pueden empeorar y convertirse en graves enfermedades.

El médico psiquiatra Nils Noya ofreció una conferencia educativa sobre las causas que hacen perder la memoria. La charla, que se llevó a cabo hace unos días en el auditorio del laboratorio Bagó, congregó a unas 300 personas, en su mayoría adultos.

Noya define la memoria como la capacidad o poder mental que tenemos los seres humanos y que nos permite retener y recordar, mediante procesos asociativos inconscientes, sensaciones, impresiones, ideas y conceptos previamente experimentados.

"Así, cuando la memoria falla no es precisamente algo normal o natural, sino que se debe a causas tanto externas como internas que hay que tratarlas", explicó el especialista.

Señaló que la motivación es elemental para evitar los olvidos, pues a mayor interés mayores probabilidades de recordar ese hecho. Sin embargo, si el interés es nulo o poco, es más que seguro que la mente lo borrará.

Por su parte, el psiquiatra David Schulusselberg, director de la clínica de Reposo Siraní, señaló que la falta de memoria varía de acuerdo con la edad, pues a más años, los olvidos son más intensos, mientras que a menores años, los olvidos también son pocos y tienen cura.

En el caso del adulto y del adulto mayor (40-60 años), los problemas se complican y se pueden convertir en enfermedades, advirtió. "A estas edades las enfermedades más comunes son el Alzheimer y el Nimen Pick", apuntó el médico. Sin embargo, aclaró que en el caso de los niños y jóvenes hay que investigar otros elementos que los hacen olvidarse de las cosas, y que una forma de detectar de dónde provienen esas fallas es mediante un test psicológico.

Wilberth Ayala, también psiquiatra, explicó que las personas, a partir de los 50 años, que tengan problemas de memoria no necesariamente van a enfermar de Alzheimer o Nimen Pick, ya que estas enfermedades son una suma de alteraciones en la mente y que complican otros sistemas del cuerpo como el respiratorio, circulatorio y articulatorio.

Indicó que para mejorar la memoria se debe recurrir a la memorización, siempre y cuando se comprenda lo que se hace. "Repasar un álbum de fotos y jugar crucigramas hacen que se ejercite la mente, pero lo mejor es leer", recomendó Ayala.

En los niños es importante el texto de lectura, pero si el padre o la madre no tienen ese hábito será muy difícil que el niño manifieste interés por los libros. "A los chicos y jóvenes se les atribuye los olvidos por trastornos de ansiedad, pero no hay deterioro de las funciones de la memoria, sólo son hechos momentáneos y transitorios", explicó Schulsselberg.

En la conferencia que dictó Nils Noya también se promocionó el tónico Neuroactil, el cual se convierte en una opción más que reconstituye y brinda energías para mantener la mente clara. Este medicamento no es recomendable para mujeres embarazadas ni para las personas que sufren de algún problema cardiaco.

Tips para tomar en cuenta

Algunos tipos de memoria

* Memoria instantánea: donde están situadas las cosas, tareas pendientes, rutinas. Lo que forma parte del carácter o personalidad, además de los gestos, nos hace responder ante el peligro. * Memoria especializada: carga la memoria instantánea y al mismo tiempo forma parte de la memoria a largo plazo.

* Memoria episódica: los recuerdos, situaciones afectivas.

Sugerencias

* Tomar la debida atención.

* Adquirir el hábito de la lectura.

* Manejar una agenda.

* Tener un buen régimen alimenticio

* Realizar alguna actividad física.

* Tomar algún tónico revitalizante bajo recomendación médica.

* Las mujeres son más propensas a los olvidos a partir de los 30 años.

Causas que producen los olvidos

*Estrés: es un fenómeno que se presenta cuando las demandas de la vida se perciben demasiado difíciles.

*Ansiedad: es persistente en el tiempo (dura más de 6 meses) y generalizada, sobre una amplia gama de acontecimientos o actividades como el rendimiento laboral o escolar.

*Depresión: es una enfermedad que provoca cambios en todos los aspectos de la persona.

RECHAZOS A CIERTOS MEDICAMENTOS

* Conviene conocer que todos los fármacos sedantes producen disminución de la atención y alteran la memoria. Además de los sedantes existen medicamentos que por su capacidad de modificar una sustancia cerebral, que tiene relación con la memoria, también disminuyen la memoria. Otros medicamentos pueden producir delirio. Por eso es importante la prescripción médica.

¿Cuándo debe preocupar?

Marlene Pedraza / Psicóloga No es fácil saber cuándo un deterioro de la memoria deja de ser normal para empezar a convertirse en un problema de salud, porque el avance de la pérdida de memoria es lento y progresivo. Por ello, es mejor dejar este criterio en manos de los profesionales que disponen de pruebas para realizar el diagnóstico. Esto no significa que deba preocuparse porque un día se le olvide una cosa. Toda persona tiene una pérdida normal de memoria asociada a la edad, pero cuando los olvidos aumentan con frecuencia y afectan con las actividades cotidianas es conveniente acudir al médico. En los últimos años se ha producido un enorme avance en la mejora del diagnóstico clínico de la memoria; pero la mayoría de las familias no reconocen o hacen caso omiso de los síntomas, y si detectan un problema de memoria en sus mayores, no los llevan al médico. Si la detección y evaluación es temprana servirá de mucho para iniciar un buen tratamiento. Una pérdida anormal de la memoria es, por ejemplo, olvidar dónde ha puesto las cosas, cómo trasladarse de un lugar a otro, los nombres de amigos o familiares, cuántas veces han realizado una pregunta o contado la misma historia a la misma persona, si han comido y si ha olvidado el contenido de un artículo recién leído.