Mi Princesa!!!!

Valentina Suarez Gomez 48 cm 3250 gr 8:00 am Spital Zollikerberg

Primeras fotos de mi bebe.

Les presento a mi bebe...que dentro de 2 meses Dios nos bendecirá con su presencia.

Es solo un adelanto.

aqui la pueden ver con su mano en la cabecita.

en esta foto con los dedos en la boca.

aqui por si no lo distingue...es la confirmación de que soy una NIÑA. un poco enojada...por q no queria mostrar mi carita.

De Regreso!!!

Bueno después de unas merecidas vacaciones por mi hermoso país (Bolivia) y mi bella ciudad (Santa Cruz) he vuelto a mi rutina de siempre.

En resumen de mis vacaciones...puedo decir que disfrute al maximo mis 27 dias....tanto que me quedaron cortos.

Lo principal que vi a mi Familia...y disfrute de las fiestas de fin de año junto a todos ellos.

Pero la tristeza volvio el dia 10/01/08 cuando llego el dia de retorno...la despedida, la nostalgia, lagrimas por aqui y por alla.

Aqui les dejo algunas fotitos.

Mi papá, Daniel, Danielito, yo y choco en la plaza 24 de Sept.

Mi abuelita, Danielito y yo

Ella se ha cansado!!!

(BEBE)

Ella se ha cansado, de tirar la toalla

va quitando poco a poco telarañas

No ha dormido esta noche, pero no está cansada

No miró ningún espejo, pero se siente "toa" guapa

Hoy, ella se ha puesto color en las pestañas

Hoy le gusta su sonrisa, no se siente una extraña

Hoy sueña lo que quiere sin preocuparse por nada

Hoy es una mujer que se da cuenta de su alma

Hoy vas a descubrir que el mundo es sólo para ti

que nadie puede hacerte daño, nadie puede hacerte daño

Hoy vas a comprender que el miedo se puede romper con un sólo portazo

Hoy vas a hacer reír porque tus ojos de han cansado de ser llanto, de ser llanto

Hoy vas a conseguir reírte hasta de ti y ver que lo has logrado

Hoy vas a ser la mujer que te de la gana de ser

Hoy te vas a querer como nadie te ha sabido querer

Hoy vas a mirar pa´lante que pa´tras ya te dolió bastante

Una mujer valiente, una mujer sonriente mira como pasa

Hoy no has sido la mujer perfecta que esperaba na roto sin pudores

las reglas marcadas

Hoy has calzado tacones para hacer sonar sus pasos

Hoy sabe que su vida nunca más será un fracaso

Hoy vas a descubrir que el mundo es sólo para ti

que nadie puede hacerte daño, nadie puede hacerte daño

Hoy vas a conquistar el cielo sin mirar lo alto que queda del suelo

Hoy vas a ser feliz aunque el invierno sea frío y sea largo, y sea largo

Hoy vas a conseguir reírte hasta de ti y ver que lo has logrado

Hoy vas a descubrir que el mundo es sólo para ti

que nadie puede hacerte daño, nadie puede hacerte daño

Hoy vas a comprender que el miedo se puede romper con un sólo portazo

Hoy vas a hacer reír porque tus ojos se han cansado de ser llanto, de ser llanto

Hoy vas a conseguir reírte hasta de ti y ver que lo has logrado

Tiempo Magico!!!

Conté mis años y descubrí que tengo menos tiempo para vivir.

Me siento como aquella joven que ganó una caja de dátiles; los primeros los comió con displicencia pero cuando percibió que quedaban pocos, comenzó a roer hasta el carozo.

Ya no tengo tiempo para lidiar con mediocridades.

No quiero estar en reuniones donde desfilan egos inflados.

No tolero a los ventajeros.

Me molestan los envidiosos que tratan de desacreditar a los capaces para apropiarse de sus lugares, talentos y logros.

Sin muchos dátiles en la caja, quiero vivir al lado de gente humana, muy humana; que sepa reír de sus errores, que no se envanezca con sus triunfos, que no se considere electa antes de hora, que no huya de sus responsabilidades, que defienda la dignidad de los marginados y que desee tan sólo andar al lado de Dios.

Caminar junto a cosas y personas de verdad, disfrutar de un afecto absolutamente sin fraudes, nunca será pérdida de tiempo.

Lo esencial es lo que hace que la vida valga la pena.

Nombres????

Bueno Despues de haberme perdido por un buen tiempo...y esto se debe a que no estaba con muchas ganas de nada..(por mi embarazo) he vuelto otra vez.

Ahora con muchas ideas y planes para mi futuro.

Pero aún con muchas dudas...jijiji que complicado es ser mujer no??? pero bueno asi como nos complicamos en algunos momentos en otros somos muy simples.

Ya me estoy pasando a otro tema. Mejor al grano.

Hace como una semana + o - que ando buscando nombres para mi proximo(a) bebe...pero por mas que busco y busco...no hay uno que de verdad me convenza.

El de mi primer enano se lo pusimos con mi esposo....por que al comienzo yo queria que se llame Sebastian y si era mujer Camila. Y la verdad que no se por que...pero eran los 2 nombres que me gustaban. A mi marido no le simpatizaban ninguno de los 2.

Pero decidimos combinar el nombre de los DANIEL ALEJANDRO...y es asi como se llama mi gordo bello.

Pero ahora el dilema es el siguente....los nombres que yo quiero a mi maridito no le gustan para nada...me gustaria que me den sugerencias......yo tengo una lista de nombres...pero tomare muy encuenta sus opiniones.

Haa como todavia no se que es.....me gustaria que me den nombres de ambos sexos porfis...si no es mucha molestia.

Ya les contare con cual nos quedamos.

Un nuevo ser!!!

Hace 7 años...senti las mismas sensaciones...que hoy invaden mi cuerpo y mi mente.

A diferencia que hoy no seria primeriza.

Bueno...quiero compartir estos momentos con todos los q me lee....hace 2 semanas atras comence a sentirme cansada...y sobre todo cuando comia algo me sentia que mi estomago se me hinchaba(ya me habia olvidado los sintomas)

El lunes 13 decidi comprarme un test de embarazo...por que ya tenia 6 dias de retraso(q no es normal en mi)

Y que creen???? me salio POSITIVO!!!!!

al momento de hacerme la prueba estaba tan nerviosa como la primera vez....que no la podia creer.

Era un bebe que buscabamos...y lo deseamos.

"Gracias Dios mio por darme otra vez la oportunidad de sentir un nuevo ser dentro de mi".

Mi hijo esta super contento...y ni que decir mi esposo.

Aproximadamente estoy con 4 semanas....segun mis calculos. Pero el 19 de septiembre tengo cita con la doctora y les confirmo.

nuestro mayor deseo es que sea mujercita....ya que tenemos un hombre..asi completamos la parejita y cerramos la fabrica..jajajajaja

Bueno pronto les estare comentando de como evoluciona todo...por el momento no tengo nauseas...solo un poco de cansansio.....

Saludos a Todos y muchas Bendiciones!!!

TUS DEUDAS DE AMOR

"Paga las deudas, excepto las deudas de amor hacia otros; pues éstas nunca se terminan de

pagar.

Al amarlos estarás obedeciendo la ley de Dios y satisfaciendo sus demandas.

Porque si amas a tu prójimo como a ti misma, jamás sentirás deseos de perjudicarlo, engañarlo,

matarlo ni robarle; jamás pecarás con su cónyuge ni desearás lo que le pertenece.

No harás contra tu prójimo nada que los Diez Mandamientos prohíban, porque todos se

resumen en uno solo:

"Amarás a tu prójimo como a ti mismo".

El amor no hace mal a nadie, y por lo tanto, satisface las demandas de Dios.

Es la única ley que necesitamos."

Thinking Blogger Award

Mi blog fue premiado por mi amiga Maria Cristina...y me siento muy alagada...por que es la primera vez que recibo un reconociemto de esta manera.

Consiste en que tengo que elegir mis 5 blogs preferido...pero como son muchos mas ahi les dejo la lista de los premiados.

Noelia http://www.noeliasoruco.blogspot.com/

Maria Cristinahttp://mariacristinamoreno.blogspot.com/

Liders http://eldicipulo.blogspot.com/

Katherine http://www.katherinejimenez.blogspot.com/

Gina http://madeinbolivia.blogspot.com/

Evelin http://luncha17.blogspot.com/

Daniel Alejandro http://www.danieloski.blogspot.com/

Celeste 0http://www.espaciosparavibrar.blogspot.com/

Karina http://karinadickerson.com/

Bebe D.http://bebe.karinadickerson.com/

Ahora copio esta parte:

1. Si fuiste uno de los premiados, escribe un post e incluye en él 5 blogs que te hacen pensar, (con enlace, link, a cada uno de ellos para que puedan ser visitados.)

2. Haz en tu post un link al post de Ilker para que se pueda encontrar el origen de este premio.

3. Muestra con orgullo el "Thinking Blogger Award" con un link al post que tu escribiste.

Llega el apagón mundial

El 10 de Agosto de 19:55 a 20:00

Unas 72 asociaciones se unieron y proponen apagar la luz hoy por cinco minutos en toda la

Tierra. Qué los llevó a tomar esta decisión para concientizar sobre la importancia de cuidar la

energía

El grupo Alianza por el Planeta, que reúne a 72 asociaciones ambientalistas mundiales, propuso

para el próximo jueves un apagón de cinco minutos en contra del derroche de energía.

Agrupaciones de todo el mundo discuten la efectividad de la medida.

La Alianza por el Planeta llamó a las personas de todo el mundo a apagar entre las 19.55 y las 20

horas la luz.

La propuesta, de acuerdo a lo indicado por la prensa europea, no pretende ahorrar energía, sino

concientizar sobre la necesidad de usar la cantidad que sea necesaria.

El diario español 20 Minutos brindó 10 motivos por los cuales es importante unirse a la

protesta:

* Los incendios

* Aumento del deshielo y del nivel del mar

* Reducción de la capa de ozono

* Subida de las temperaturas

* Pérdida de productividad de las cosechas

* Aumento de muertes* Extinción de especies

* Mayor virulencia de fenómenos naturales

* Reducción de la productividad de las aguas marinas, y por tanto, de la pesca

* Adelanto de la hora del fin del mundo

Alles Gute zum Geburtstag zu meinem!!!

Ursachen eines gelebte Nebenflußes heute, die jeder gestern ein Traum des Glückes und jedes

Morgens ein Hoffnunganblick ist. Ich verdiene alle ein Leben kostbaren Morgen. Alles Gute zum

Geburtstag.

Un Hoy bien vivido hace que cada Ayer sea un sueño de felicidad y cada Mañana una visión de

esperanza. Me merezco toda una vida de mañanas preciosas. Feliz Cumpleaños.

Hoy 3 de Agosto, 27 años hace...

queda ya tan lejos...

Quedo tan lejos?

Eso parece.

A veces cuesta tanto hacerse entender

Esperaré, no sé el tiempo,

pero esperaré.

Tendré que darme una oportunidad,

talvez no esté equivocada,

por una vez...

Odio la esperanza,

odio que me jueguen

tan malas pasadas,

pero hoy es un día

para celebrar que no podría odiar lo que odio

y amar a quienes amo, si no estuviera aquí.

Un año más, otro comienzo, otro intento

por salir adelante, será este mi año

o será el de otro? De momento, feliz cumpleaños a mi!!!!

¡Feliz Cumpleaños!

Happy Birthday!

Feliz aniversário!

Buon Compleanno!

Bon Anniversaire!

Alles Gute zum Geburtstag!

Alejandra Gomez

Significado de los nombres.

ALEJANDRA

Nombre Femenino de origen Griego.

La protectora. Del griego La que defiende al hombre, La Protectora

Naturaleza Emotiva:

Naturaleza emotiva y coincidente. Se expresa por medio de lo ideal, lo genial y lo causal. Ama la

experiencia, el saber y la evidencia. Le gusta sentirse retribuido.

Naturaleza Expresiva:

Se amolda a todo. Se expresa en la jovialidad, la amenidad y la prodigalidad. Ama la dignidad y

el renombre, lo bello, lo que crece y engrandece.

Talento Natural:

Es mente de pensamiento amoldable. Se expresa como pensador liberal y fácil de congeniar,

muestra facilidad para dar forma grata a las creaciones de una imaginación siempre fecunda.

Recibe aumento en las empresas que requieren de gusto artístico, destreza en la coordinación y

ejecución y cierto humor e idealismo en el logro de los resultados. Ama las cosas del amor, del

honor y de la familia.Podría destacar en profesiones como orador, escritor, actor, pintor, músico,

humorista, hostelero, comediante, estilista o comerciante.

Número de Suerte: 6 http://www.misabueso.com/nombres/nombre.php

Mala digestión y su efecto en nuestra salud

No sólo es importante la calidad de los alimentos que comemos, sino cómo los digerimos y

absorbemos.

Para que los alimentos sean digeridos completamente, no dejen ningún residuo tóxico y no

interfieran con los procesos metabólicos, cada enzima y jugo digestivo deben ser segregados en

la cantidad adecuada y en el momento preciso y la pared intestinal debe encontrarse en un buen

estado de salud.

Si esto no es así, se produce una mala digestión o una mala absorción de los alimentos, lo que

puede estar relacionado con una infinidad de problemas de salud, ya que no sólo somos lo que

comemos sino que somos lo que absorbemos de nuestra dieta.

Motivo de alergias

Las proteínas parcialmente digeridas son un factor fundamental en los problemas de alergias.

Cuando la digestión de las proteínas no es completa, estas pueden ser absorbidas en la sangre

parcialmente digeridas e inducir una respuesta alérgica a los alimentos.

Al exponer el sistema inmunitario a las proteínas parcialmente digeridas, éste reacciona contra

ellas produciendo una respuesta alérgica que ocurre tanto en la pared intestinal, dando lugar a

irritación e inflamación, como de manera sistémica, produciendo problemas en la piel, dolores de

cabeza, infecciones frecuentes, fiebre del heno, asma o incluso problemas mentales.

La digestión de las proteínas comienza en el estómago.

Los jugos gástricos secretados en el estómago contienen ácido hidorclorídrico, encargado de

acidificar los alimentos y parar la acción de la enzima salival.

También contienen una enzima proteolítica denominada pepsina encargada de la digestión de las

proteínas.

La pepsina necesita de un entorno ácido para comenzar la ruptura de la proteína y por eso es

tan importante que haya una suficiente secreción de ácido hidroclorídrico en el estómago.

En el intestino

Una vez que el alimento entra en el duodeno comienza la fase intestinal de la

digestión, en la que se completa la digestión de los carbohidratos, proteínas y grasas, que se

rompen hasta convertirse en unidades absorbibles.

En la boca comienza la digestión de los carbohidratos gracias a la saliva que contiene la amilasa

salivaria.

El páncreas secreta enzimas proteasas, amilasas y lipasas para la digestión de proteinas,

carbohidratos y grasas, respectivamente, en el duodeno.

La correcta digestión de las grasas depende de unos niveles adecuados de la enzima pancreática

lipasa y de la efectividad de la bilis.

La bilis se encarga de emulsionar las grasas y facilitar su asimilación por el organismo.

Aquellas personas que sufren de insuficiencia biliar presentan síntomas de deficiencia de ácidos

grasos esenciales y vitaminas liposolubles como vitamina A, D y E.

Para que la función de la bilis sea eficaz hace falta tener cantidades suficientes de los siguientes

nutrientes: el aminoácido taurina, vitamina C, magnesio y cobre.

AbsorciÓn de nutrientes

La absorción de nutrientes una vez digeridos depende de la salud de las mucosas que recubren

el intestino, del estado de la flora intestinal y de la eficacia en la eliminación del material de

desecho.

Para mejorar el estado de la flora intestinal se recomienda un preparado de bacterias

beneficiosas -como Lactobacillus acidophilus o bulgaricus y bifidobacterias-.

Es tambien muy importante tratar las posibles disfunciones de la pared intestinal como pueden

ser las provocadas por una infección con candida, una excesiva permeabilidad intestinal o un

exceso de materia adherida al muro intestinal.

La Candida albicans es un hongo que habita en el intestino pero que bajo determinadas

condiciones prolifera y adopta una forma fungal que puede dañar la pared intestinal

produciendo inflamación y un exceso de permeabilidad.

El muro intestinal debe mantenerse sano para ser capaz de absorber los nutrientes

eficientemente y de evitar que asimilemos sustancias tóxicas.

Un muro demasiado permeable permite la entrada de parásitos, bacterias y químicos que

acceden a la sangre afectando a los diferentes sistemas del organismo.

Consejos prácticos para mejorar la digestión

1. Déjate guiar por el sentido del gusto y por tu apetito.

Si comes sin hambre o la comida no te sabe bien los jugos digestivos no fluyen apropiadamente y

el alimento será insuficientemente digerido.

2. Huye del estrés y las discusiones a la hora de la comida.

El sistema digestivo está regulado por el sistema nervioso autónomo, que a su vez está

poderosamente influido por la mente y las emociones.

3. Come sin prisa y mastica bien la comida.

Una comida bien masticada es mas fácil de ser atacada por las enzimas digestivas

4. Evita la combinación de alimentos ácidos con carbohidratos.

Los alimentos ácidos dificultan la acción de las enzimas salivales.

5. Incluye algo de proteína en cada comida.

Las comidas bajas en proteína no estimulan la secreción de la gastrina, que a su vez estimula la

secreción de ácido clorídrico.

6. Incluye en tu dieta mucha agua, pues ayuda al sistema digestivo.

Las verduras y cereales son importante en la alimentación diaria.

Bolivia con riesgo de violencia elevada.

El país es caracterizado por las tensiones sociales y políticas, con amenazas de huelgas,

manifestaciones, barricadas en las carreteras, y con riesgo de violencia elevada. El principal

riesgo para los turistas es encontrarse con el tráfico paralizado y enfrentar problemas de

aprovisionamiento.

En particular se advierte sobre los riesgos para los viajeros en la región de Chaparé. En cuanto a

la criminalidad, las zonas peligrosas se sitúan en torno al rodoviario de La Paz. Peligros de asalto

existen en El Alto y Copacabana. En provincia las zonas “rojas” a evitar se encuentran en Santa

Cruz, en el valle de Yungas, en el trayecto La Paz-Coroico, la ruta Rurrenabaque y las regiones

del amazona del Chaparé y Ayopaya. http://www.swisslatin.ch/sociedad-0735.htm

Julio!!!

Julio! "Tiempo de Vacaciones" Estas palabras viene muchas veces de forma espontánea.

Los negocios extienden las fechas de entrega, las construcciones se paralizan y miles se dirigen

a sus destinos de vacaciones.

Es una pausa en la rutina, el trabajo y de nuestras muchas obligaciones. Y tenemos la esperanza

de poder ¡reposar nuestra alma!

Pero los días pasan rápidamente y el descanso esperando no siempre llega. ¿Cómo se puede

hacer realmente de este tiempo, un tiempo de descanso? Las personas sólo pueden descansar,

cuando el centro de su vida, es decir su espíritu, está siendo alimentado.

¿Y el cuerpo? ¡Es muy importante! La Biblia dice que es el templo del Espíritu Santo. Por eso

debemos preocuparnos de él.

Ejercicio y alimentación balanceada nos permiten recuperar mejor las fuerzas (cocina el menú

que has deseado desde hace tanto tiempo).

No planees muchas cosas. Muchos vienen estresados de las vacaciones porque planean

muchísimas actividades.

Quien tenga tendencia a hacer esto, observa bien tu calendario.

Con la familia tenemos que encontrar un balance. ¡Pero sí planea algo especial! De esas

experiencias se hablará mucho tiempo.

Recordando a mi mamá.

El 12 de Julio es una fecha muy especial para mi... y es que es el cumpleaños de la persona mas especial del mundo..y es mi mamita..Hoy quiero decirle desde este mi espacio. Lo mucho que la quiero, la amo, la aprecio, la admiro, y lo orgullosa que me siento de ella. además fue maestra de muchos niños. Que al igual que yo, tuvieron el privilegio de aprender muchos valores para la vida, conocimientos y recibir todo su cariño.

Madre todo lo resumo solo a un gracias.. gracias por todo,. Por la vida. Por los sueños, por las ilusiones que me has dado cuando perdia la fe, por tu amor., por tus desvelos, cuando he estado enferma, por que cuando tenia pesadillas me dejabas quedarme contigo en tu cama,., porque cuando tenia miedo siempre me abrazabas... mama.. Gracias.. y FELIZ CUMPLEAÑOS.....

Quisiera decirte muchas cosas,

pero me faltan y me sobran palabras,

me falta tu sonrisa de cada mañana,

tu mirada al comenzar del día,

tus labios cuando me susurraban palabras,

tus gestos que hacían que te adorara,

tus defectos y manías que me encantaban,

tus sueños por los que luchabas,

tus errores y fracasos de los que te levantabas,

tus lágrimas que hacían que te enterraras en tus recuerdos,

y de esto y mas te encargabas.

Pero la realidad es que me sobra amor para darte,

para besarte, acariciarte,

tocarte y amarte,

pero hoy me desperté con una sola y verdadera realidad,

hoy tu no estas conmigo,

pues los kilómetros nos separan y también las palabras.

TE AMO MAMA!!!!

Now and Forever

http://www.youtube.com/watch?v=dTcZYabYsbc (Richard Marx)

Whenever I'm weary

From the battles that rage in my head

You make sense of madness

When my sanity hangs by a thread

I lose my way but still you seem to understand

Now and forever I will be your man

Sometimes I just hold you

Too caught up in me to see

I'm holding a fortune

That heaven has given to me

I'll try to show you each and every way

I can Now and forever I will be your man Now

I can rest my worries and always be sure That

I won't be alone anymore

And if only i'd known you were there all the time

All this time

Until the day the ocean doesn't touch the sand

Now and forever I will be your man

Now and forever I will be your man

Simplemente Buena.

Evo en Suiza(Zürich)

Evo Morales obtiene promesas de la FIFA para no prohibir el fútbol en altura.

El presidente de Bolivia se entrevistó en Zürich con Joseph Blatter al que presentó queja de países sudamericanos.

El presidente de Bolivia, Evo Morales, anunció este jueves en Zürich que el responsable de la FIFA, Joseph Blatter, le ha prometido que todos los estadios de capitales podrán albergar partidos de clasificación para la Copa del Mundo, incluidos los que estén a más de 3.000 metros sobre el nivel del mar. "Blatter se ha comprometido conmigo a resolver definitivamente el problema, lo que me llena de satisfacción y alegría", aseguró a la prensa el mandatario boliviano al término de la reunión que mantuvo en Zürich con el presidente de la organización deportiva.

http://www.swisslatin.ch/deportes-0720.htm

Les dejo el link para que lean la nota completa.

Les paso el video desde la llegada de Evo hasta el partido de Futbol que jugo con los Bolivianos

http://www.20min.ch/sport/fussball/story/15437580

El que esta ahi con el es el primo de mi marido....como no lo tumbo para que se quebre y no vuelva mas a Bolivia jajajajjajajaja

Hare un pacto eterno contigo

“Haré contigo un pacto eterno: Nunca dejaré de estar contigo para mostrarte Mi favor; pondré Mi temor en tu corazón, y así no te apartarás de Mí. Me regocijaré en favorecerte, y con todo mi corazón y con toda mi alma te plantaré firmemente en esta tierra.”Jeremías 32:40,41

Si nos quedara poco tiempo.

De vuelta a la rutina

Nos vestimos sin hablarnos

La prisa puede más que la pasión

Me pesa cada día

Los recuerdos y los ratos

Como dardos clavan este corazón

Y la melancolía

Me ataca por la espalda sin piedad

Y de pronto me pongo a pensar

(coro)

Que si nos quedara poco tiempo

Si mañana acaban nuestros días

Y si no te he dicho suficiente

Que te adoro con la vida

Que si nos quedara poco tiempo

Y si no pudiera hacerte más el amor

Si no llego a jurarte

que nadie puede amarte más que yo

La tarde muere lento

Y las horas me consumen

Estoy ansioso por volverte a ver

No puedo comprenderlo

Como fue que la costumbre

Cambio nuestra manera de querer

Y la melancolía

Me ataca por la espalda sin piedad

Y de pronto me pongo a pensar

(Coro)

Nadie sabe en realidad que es lo que tiene

Hasta que enfrenta el miedo de perderlo para siempre

(Coro)